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[오늘의 건강]커피와 암-수명 상관 관계 알아보자

기사 등록 2016-06-23 07:02

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[이슈데일리 유지윤기자]'커피' 와 암, 수명 관계를 알아봤다.

세계보건기구(WHO)는 '커피는 방광암등 일으킬 수 있는 2B군 발암물질'이라고 1991년 발표 했지만 2016년 "발암 위험이 없다"고 다시 정정했다.

#하버드대, 20만명 대상 30년 추적 연구

- 하루 3잔 이상 커피 마신 남성, 1잔 이하보다 전립선암 위험 36%, 간암 위험 40% 낮아

- 하루 3~5잔 커피 마시는 사람, 전혀 안마시는 사람보다 수명 7년 길어 (첨가물 안넣은 아메리카노 커피)

#커피 속의 폴리페놀, 클로로겐산등 항산화물질이 세포 노화 방지, 암 억제, 혈당 조절 역할

#커피의 부작용은?

- 수면방해: 커피를 많이 마신 경우 불면증
- 골다공증, 골절 위험: 허벅지뼈 골절 위험 50% 커져(카페인이 칼슘 흡수 방해)
- 체질 따라 위장 장애 등 나타날수도 있다. 본인 소화력 따라 마셔야 한다.

유지윤기자 jiyoon225@